今年の初めに婆と婆友で出かけた時に、
長いこと定期的にジムに通って運動とかヨガをやってる婆友と婆の体型の差に愕然としたの。
婆友はスラリとしてるのに、婆は本当にぶよぶよのたるんだ身体だったんですもの。
それで婆も一発奮起してジム入会。
インストラクターにプログラム組んでもらって週で3回を目安に通ってたら、4ヶ月でなんと8.5キロ減。
今までどんだけ怠惰でダメな生活をしていたか身に染みたの。
一人暮らししてる娘が先週末帰ってきてたんだけど、
そんな細いお母さん見たの私が子供の頃ぶり！と驚かれたわ。
毎年8月に爺と健康診断を受けてるんだけど、去年からどう変わってるか楽しみよ。
この歳になると健康なのがなにより大切だから今後も頑張るわ。