ぎっくり腰になった

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ぎっくり腰になった

□□□チラシの裏5枚目□□□
http://ikura.open2ch.net/test/read.cgi/ms/1494595698

877 ：名無しさん＠おーぷん：2017/11/25(土)17:21:21 ID:evu

ぎっくり腰になった。痛み止め飲んで安静にしてたら少し楽になったので洗濯物取り入れたら、
腰の違うところをやってしまった。
無理して動いたら背中と股関節も痛くなった。
どのくらいしたら回復するのかしら。

878 ：名無しさん＠おーぷん：2017/11/25(土)19:36:06 ID:1HF

私が腰やっちゃった時は安静にしても全然治らなくて、一週間経っても痛いまんまだった
でも旦那が「一番高いの買ってきた！」という湿布を貼ったら3日で治ったよ
ボルタレンってやつ
それから万一に備えてずっと常備してる
ボルタレンは腕や足やら痛いとこ貼ると、確実に痛みが消えるので余っても役に立つよ
（長年悩んでる肩こりには勝てなかったけど（ちなみに肩こりはコリホグスが効く）

腰はきついよね、体を動かそうとすると絶対腰に負荷かかるんだもん
健康な時はわからなかったけど一週間きつかった
お大事にね

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880 ：名無しさん＠おーぷん：2017/11/25(土)23:59:43 ID:evu

>>876、ありがとう。
ボルタレンのゲルがあったから塗ってみた、効いてくれるといいな。
1週間以上もかかるのか、長引かないように気をつける。
ほんと、腰でこんなに大変になるとは思わなかった。

883 ：名無しさん＠おーぷん：2017/11/26(日)01:14:31 ID:c94

私も引越し＋子どもが歩き出した時にぎっくり腰になったけど、
リハビリ通って1ヶ月くらい掛かったなぁ。
途中、子どもがノロもらってそれどころでなかったから覚えてなかったけど( ´?ω?` )
腰の筋肉付けないといけないって笑われたなぁ

881 ：名無しさん＠おーぷん：2017/11/26(日)00:40:20 ID:XYy

>>880
痛いよね、お大事にね
ちょうど一年前にギックリやったよ
今の季節は多いみたいで、そういえば同時期に周りにも結構いた

ボルタレンは鎮痛成分が入ってるから楽にはなるけど、
高いから整形外科でちゃんと診察してもらうのをオススメする
レントゲンで骨に異常がなければ保険で臭くない湿布とコルセット出してもらうといいよ
コルセットは市販のと違ってしっかり支えてくれるから腰以外に負担がかかりにくくて楽になるし、
湿布もボルタレン買うより段違いで安上がり
私は温めるように言われたけど、お医者さんでちゃんと診察してもらって
正しい対処方法聞いてみてね

882 ：名無しさん＠おーぷん：2017/11/26(日)00:58:11 ID:BWD

コルセット、整形外科で作ったけど装着しづらくて使ってない
自己負担は3千円ほどだったか忘れたけど、最初に3万近く払わなくちゃならないし、
型を取るために下半身はパンツ一枚にされて屈辱的だった
でも多くの人が使用してるのなら、私はあんまりあわないタイプだったんだろう
市販のゴムのシンプルで安いやつが一番具合がいいです、意外と劣化しないし
あと杖があると便利だよ、持ち手に滑り止めがあるのを今度は探すつもり

884 ：名無しさん＠おーぷん：2017/11/26(日)01:27:03 ID:XYy

ごめん、説明不足だったけど型取ったりしてない
骨盤の位置で、ゴムとマジックテープ2点で脱着出来る骨が入った簡易的なコルセットのこと
自己負担2千円くらいだったかな
職場の人も腰がつらい時に使ってるって言ってたから、ドラッグストアでも買えるやつかも

885 ：名無しさん＠おーぷん：2017/11/26(日)17:13:39 ID:XYy

ギックリの話してたら腰が痛いような気がしてコルセット引っ張り出してみた
日本シグマックスって会社の「マックスベルト」って名前だったよ
アマゾンで普通に売ってたわ、病院で買うより安いかも

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