大人の間食って、何を食べればいいのかしら

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大人の間食って、何を食べればいいのかしら

【可愛い】雑談スレＩＤ非表示【奥さま】part16
http://ikura.open2ch.net/test/read.cgi/ms/1453280717

88 ：名無しさん＠おーぷん：2016/01/22(金)16:09:23 ID:???

大人の間食の習慣って一般的なのかしら
そして何を食べればいいのかしら

夫婦で自宅仕事で夕飯の時間が早い生活が続いてたんだけど（遅くても6時半）
子が中学生になったらなんだかんだ8時頃にならないと食事出来ないのよね
今くらいの時間におなかがすくからお昼を遅めにするとか工夫してみたんだけど、
やっぱりおなかすくわ
お菓子類や甘いものが苦手なんだけどおにぎりとか食べちゃうのは気が引ける
スルメとか試したら余計に食欲増進しちゃって逆効果だった
インスタントスープは塩分も気になるし…変な悩みだわ

89 ：名無しさん＠おーぷん：2016/01/22(金)16:14:43 ID:???

>>88
パン屋さんのパンは？
塩パンとかチーズパン、クロワッサンみたいな、あんまりがっつりしてないものを。
あとこの時期は肉まんもいいよね。5個入りのを毎日ちびちびとか。

90 ：名無しさん＠おーぷん：2016/01/22(金)16:18:23 ID:???

ヨーグルトをガツンと胃に放り込むとか
脂肪ゼロの無糖をそのまま

91 ：名無しさん＠おーぷん：2016/01/22(金)16:21:34 ID:???

おせんべいは？
ナッツとかドライフルーツも意識高そうでいいかもw

92 ：名無しさん＠おーぷん：2016/01/22(金)16:27:18 ID:???

ありがとう

パンやヨーグルト、甘くないのもあるもんね
全く思い浮かばなかった
恥ずかしながらデブなのでカロリーも気になってたんだけど、カロリー制限用のおせんべいもドラッグストアでみかけた気がする！

夫婦とも間食を食べない家で育ったんで本気でわからなかったから助かったー
子の幼児期はプチダノンとチーズとキャラクターソーセージのローテーションだったのを思い出したけど、別に大人が普通に魚肉ソーセージ食べてもいいんだよね
考えすぎたわ

93 ：名無しさん＠おーぷん：2016/01/22(金)16:29:16 ID:???

>>92
ベビーチーズおすすめ

94 ：名無しさん＠おーぷん：2016/01/22(金)16:33:48 ID:???

お菓子よりおにぎりの方が体にいいしそこは別に躊躇しなくていいと思うけどなー
私なら食べるわ、その好きなものを

95 ：名無しさん＠おーぷん：2016/01/22(金)16:55:57 ID:???

お昼トーストだったから小腹空いてカップ焼そば食べてしまった私が通りますよっと

96 ：名無しさん＠おーぷん：2016/01/22(金)16:58:36 ID:???

本当はゆかり混ぜたおにぎりに海苔巻いてしっとりさせたのをおやつに食べたい
風邪ひいた時に夫が作ってくれる幸せフードなんだわ
でもデブが…ここ3年で何故か20キロ増えて別人状態なのに、今まで習慣のなかった間食をはじめて、更におにぎりなんて食べたらどうなってしまうのかorz

97 ：名無しさん＠おーぷん：2016/01/22(金)16:59:25 ID:???

おけおけ
私も今からじゃがりこか納豆ご飯、もしくは両方食べるつもりだから

98 ：名無しさん＠おーぷん：2016/01/22(金)17:01:38 ID:???

わたしのおやつは玉子かけご飯よ！たまに納豆もいれてたべる。
なんなら四六時中玉子かけご飯食べていたい。

99 ：名無しさん＠おーぷん：2016/01/22(金)17:04:06 ID:???

ゆかり入りのおにぎりかぁー…いいねぇｼﾞｭﾙﾘ

100 ：名無しさん＠おーぷん：2016/01/22(金)17:09:42 ID:???

お昼減らして、幸せフードを小さめに握ってみてはどう？
ゆかりおにぎりに海苔巻いたことないや
今度やってみよう

ゆかりは意外に使えるよね
ラップに置いた野菜にゆかりかけて、茶巾絞りのように絞って
一晩冷蔵庫に置いた後、水気を絞ってお弁当の箸休めに入れるとか、
乾煎りしたジャコにオリーブオイル、ゆかりでスパゲティとか
やばい食べたくなってきたｗ

101 ：名無しさん＠おーぷん：2016/01/22(金)17:25:27 ID:???

偉いなぁ、色々考えてるの
私も好きなものガンガン食べてしまうわ
流石に夕食後とか夜中には食べないけどさ
今日はミスド買ってきたから夕飯前にいただきます
ヨーグルトは小岩井の生乳100がおすすめ
ここの脂肪ゼロは他のヨーグルトと違って余計なものが入ってない、ほんとに原材料生乳だけだった
アヲハタのいちぢくジャム合わせるのが最近好き
● アヲハタ　いちじくジャム [Amazon]

102 ：名無しさん＠おーぷん：2016/01/22(金)17:31:43 ID:???

画像見てきたら美味しそうだった
アヲハタは苺かブルーベリーが多いなぁ
いちぢくジャムかー…試してみようかな

113 ：名無しさん＠おーぷん：2016/01/22(金)21:01:44 ID:???

>>102
美味しいよー
最初は通常の小さい瓶で試してみて、気に入ったら[まるごと果実]の大きい瓶のやつもおすすめ
まるごと果実は砂糖不使用のジャムなんだけど、いちぢくの他は桃も美味しかったわ

104 ：名無しさん＠おーぷん：2016/01/22(金)18:11:26 ID:???

私はロールちゃんが108円だったから買ってきたわ
チョコといちご
いちごはスポンジ部分がピンクの水玉模様だった
さっきチョコのを6センチ分くらい食べたw
今日はもう何も食べない！

105 ：名無しさん＠おーぷん：2016/01/22(金)18:19:15 ID:???

>>104
今日はまだ6時間もありますがｗ

112 ：名無しさん＠おーぷん：2016/01/22(金)20:46:51 ID:???

>>104
見た事はあるけど食べた事なくて画像見てきたら可愛かったw
チョコとホイップもあるのね
● ヤマザキロールちゃんホイップクリーム [Amazon]

103 ：名無しさん＠おーぷん：2016/01/22(金)18:09:15 ID:???

じゃがりこで満たすか、カップ麺でもたべるか…って悩んだとしたら、結局両方食べてしまうのが私w