夜の晩酌の量を減らしたら10kg痩せたのよ
■□■ チラ婆のチラシの裏 ■□■part.2
http://ikura.open2ch.net/test/read.cgi/ms/1428867409
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644 ：名無しさん＠おーぷん ：2015/07/14(火)07:58:06 ID:???
婆、夜の晩酌の量を減らしたら10kg痩せたのよ。
健康診断の結果も良くなったの。
ただ一つ、一番太ってた時に買った服がぶかぶかなのよ。
貧乏性だからまだ着たいのよ。
健康診断の結果も良くなったの。
ただ一つ、一番太ってた時に買った服がぶかぶかなのよ。
貧乏性だからまだ着たいのよ。
645 ：名無しさん＠おーぷん ：2015/07/14(火)08:29:48 ID:???
644婆、贅沢な悩みねｗ
しかし、10キロも痩せるなんて凄いじゃない
晩酌でおかずも進む派だったのね
しかし、10キロも痩せるなんて凄いじゃない
晩酌でおかずも進む派だったのね
646 ：名無しさん＠おーぷん ：2015/07/14(火)08:52:59 ID:???
>>644
うらやましいわ
ダイエットバトルの為に玉ねぎ食べてる婆からすると夢のような話よ。
うらやましいわ
ダイエットバトルの為に玉ねぎ食べてる婆からすると夢のような話よ。
647 ：名無しさん＠おーぷん ：2015/07/14(火)09:01:52 ID:???
婆は3月から6キロ痩せたわ
管理栄養士さんに指導受けたんだけど、毎月1キロ以上減ったの
やっていることは、200カロリー減らすことと歩くこと、体重を毎日測ること
夕食だけご飯抜くだけでカロリーは達成するわ
管理栄養士さんに指導受けたんだけど、毎月1キロ以上減ったの
やっていることは、200カロリー減らすことと歩くこと、体重を毎日測ること
夕食だけご飯抜くだけでカロリーは達成するわ
649 ：名無しさん＠おーぷん ：2015/07/14(火)09:15:38 ID:???
婆のパート先の同僚が16時間ダイエットで随分痩せたのよ
婆もゆるく始めてみたの
夜8時までに食べ終えて、元々朝ごはんは食べないから
次の日のお昼まで何も食べないの
たまに朝つまみ食いはするけど
2ヶ月で－3kgだったわーうれしいわー
でも婆は元がデブだから、まだまだ頑張らなくちゃ
婆もゆるく始めてみたの
夜8時までに食べ終えて、元々朝ごはんは食べないから
次の日のお昼まで何も食べないの
たまに朝つまみ食いはするけど
2ヶ月で－3kgだったわーうれしいわー
でも婆は元がデブだから、まだまだ頑張らなくちゃ
653 ：名無しさん＠おーぷん ：2015/07/14(火)12:04:42 ID:???
>>649
あらなにそのダイエット。ぐぐっちゃうわよ。
あらなにそのダイエット。ぐぐっちゃうわよ。
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