その場でジャンプってすごい体力使うんだがな
誰かがどんなくだらない質問にもﾏｼﾞﾚｽするｽﾚ
http://kohada.open2ch.net/test/read.cgi/kankon/1394128908/
http://kohada.open2ch.net/test/read.cgi/kankon/1394128908/
80 ：名無しさん＠おーぷん ：2014/05/17(土)20:16:41 ID:M3yKW7I9o
家の中で、静かに出来るダイエット運動はヨガくらいしかないですか？
・激しい動きが出来ない。音楽がかけられない。
・ウォーキングなどの屋外での運動が出来ない。
何か他にはありますか？
・激しい動きが出来ない。音楽がかけられない。
・ウォーキングなどの屋外での運動が出来ない。
何か他にはありますか？
81 ：名無しさん＠おーぷん ：2014/05/17(土)20:21:02 ID:M3yKW7I9o
>>80に追加 床が薄いので、激しい運動をすると下に響きます。
82 ：名無しさん＠おーぷん ：2014/05/17(土)22:36:50 ID:Dj8FP1Taq
うーんちょっと外有りならその場でジャンプってすごい体力使うんだがな。
百回飛ぶのでも慣れてないと難しい。
百回飛ぶのでも慣れてないと難しい。
83 ：名無しさん＠おーぷん ：2014/05/17(土)23:12:53 ID:BQS3tAKfq
>>82
それをご近所に見られることの方がｗ
それをご近所に見られることの方がｗ
85 ：名無しさん＠おーぷん ：2014/05/24(土)05:31:01 ID:dKkzkM6Wn
ダンベル体操とチューブトレーニングはどうでしょう。
ちゃんと教本みたいの買ってじっくり続けると効果でますよ
>>83
うちの近所に庭で飛んでる人いるww
最初みた時は明け方だったからぎょっとしたw
ちゃんと教本みたいの買ってじっくり続けると効果でますよ
>>83
うちの近所に庭で飛んでる人いるww
最初みた時は明け方だったからぎょっとしたw
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