筋トレしていたら、プロレスラーみたいな体型になった
□□□チラシの裏749枚目□□□
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/ms/1392341062/
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327 ：可愛い奥様 ：2014/02/16(日) 21:47:34.67 ID:vO5r0alf0
ダイエットを兼ねて筋トレしていたら、
男のプロレスラーみたいな体型になった。
何が間違っているんですか？
男のプロレスラーみたいな体型になった。
何が間違っているんですか？
328 ：可愛い奥様 ：2014/02/16(日) 21:48:45.30 ID:phBQiRIW0
>>327
負荷かけすぎ、もしくは脂肪多すぎ
負荷かけすぎ、もしくは脂肪多すぎ
332 ：可愛い奥様 ：2014/02/16(日) 22:06:08.54 ID:WWMdhqmxP
>>327
間違っているとオモ…
脂肪ついた状態で筋肉もつけちゃってる。
まずは脂肪を落としてから筋肉をつけないと。
間違っているとオモ…
脂肪ついた状態で筋肉もつけちゃってる。
まずは脂肪を落としてから筋肉をつけないと。
333 ：可愛い奥様 ：2014/02/16(日) 22:06:10.70 ID:NchRARLg0
体質と骨格かも。
女性は筋肉付きにくいっていうけど、自分はちょっと負荷強めの筋トレすると
すぐムキムキになる。
更に骨格がごっつい。ビリー隊長が流行った時、3ヶ月位真面目にやったら
見事な格闘家体系になったよ。
カーヴィーダンス位の負荷が一番あってた。
女性は筋肉付きにくいっていうけど、自分はちょっと負荷強めの筋トレすると
すぐムキムキになる。
更に骨格がごっつい。ビリー隊長が流行った時、3ヶ月位真面目にやったら
見事な格闘家体系になったよ。
カーヴィーダンス位の負荷が一番あってた。
336 ：可愛い奥様 ：2014/02/16(日) 22:28:47.84 ID:+fvbB5Da0
>>333
私も。テニスを週3回くらいやってたら見事にムキムキになった
止めてから5年くらいたつのに戻らない
私も。テニスを週3回くらいやってたら見事にムキムキになった
止めてから5年くらいたつのに戻らない
337 ：可愛い奥様 ：2014/02/16(日) 22:30:08.89 ID:2oYFH2+n0
>>333
私も！
骨格がごっついのは縄文人＝古来日本人だというのを聞いて嬉しくなった。
確かに顔立ちも思い切り縄文人、毛深くないし耳垢は乾燥してるけど。
私も！
骨格がごっついのは縄文人＝古来日本人だというのを聞いて嬉しくなった。
確かに顔立ちも思い切り縄文人、毛深くないし耳垢は乾燥してるけど。
340 ：327 ：2014/02/16(日) 22:54:49.48 ID:vO5r0alf0
脂肪も縄文人も当たってるよ
食べないダイエットでも先にした方が良いのか…有難う皆さん
食べないダイエットでも先にした方が良いのか…有難う皆さん
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