脚、痩せたい! 脚、痩せたい!!!
【努力】とにかく痩せよう､ｽﾚその42【努力】
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/ms/1386946667/
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736 ：可愛い奥様 ：2014/01/10(金) 14:57:33.81 ID:n+uH+bDE0
脚、痩せたい
脚、痩せたい!!!
むっちりふともも痩せたい!!!
脚、痩せたい!!!
むっちりふともも痩せたい!!!
737 ：可愛い奥様 ：2014/01/10(金) 15:08:30.14 ID:ZEJcx9k60
脚って痩せないよねー。
1年半で13kg痩せて、上半身はそれなりにほっそりしたけど脚はそんなに変わらないw
1年半で13kg痩せて、上半身はそれなりにほっそりしたけど脚はそんなに変わらないw
741 ：可愛い奥様 ：2014/01/10(金) 19:12:32.96 ID:ai86GcqdO
太ももならかなり減らした。
以前のサイズ計ってないから正確なマイナス数は判らないが、今は身長170で45。
水平足踏みと、カーヴィーの天使の羽根の効かせ方の要領で
普段から意識していたら減った。
体質もあると思うけど…
以前のサイズ計ってないから正確なマイナス数は判らないが、今は身長170で45。
水平足踏みと、カーヴィーの天使の羽根の効かせ方の要領で
普段から意識していたら減った。
体質もあると思うけど…
742 ：可愛い奥様 ：2014/01/10(金) 19:34:50.79 ID:RNHs8nwX0
足は走る事で短期間に細くなる。わりとマジで。
744 ：可愛い奥様 ：2014/01/10(金) 20:50:04.21 ID:GgiK10Mt0
私も水平足踏みで細くなってきたよ。
内腿はまだむちむちしてるけど膝内側と脇と後ろがしまってしてきた。
鏡で見るとつい足の隙間にばかり目が行くけど、細い人はお尻からスッキリしてると思う。
内腿はまだむちむちしてるけど膝内側と脇と後ろがしまってしてきた。
鏡で見るとつい足の隙間にばかり目が行くけど、細い人はお尻からスッキリしてると思う。
745 ：可愛い奥様 ：2014/01/10(金) 21:51:26.86 ID:eMQVMM8V0
足はなんというか非常にいい形になってきた。
運動してる足はキレイだよね。自画自賛だけどｗ
足首がキュっと細くて脹脛もしまってて太もももいい感じに
筋肉がついてて我ながら惚れ惚れします。
運動してる足はキレイだよね。自画自賛だけどｗ
足首がキュっと細くて脹脛もしまってて太もももいい感じに
筋肉がついてて我ながら惚れ惚れします。
746 ：可愛い奥様 ：2014/01/10(金) 23:22:59.93 ID:AdvrTOhk0
綺麗な足の形、あるある。
食事制限だけで痩せたときはのっぺりした足で綺麗ではなかった。
163cm40キロ台に入ってから空腹のストレスで激しくリバウンド。
今は王道をやってるから空腹を感じることもなくなくダイエットが楽しい。
食事制限だけで痩せたときはのっぺりした足で綺麗ではなかった。
163cm40キロ台に入ってから空腹のストレスで激しくリバウンド。
今は王道をやってるから空腹を感じることもなくなくダイエットが楽しい。
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