パワーヨガ始めたら熟睡&目覚めよし
□□□チラシの裏743枚目□□□
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/ms/1388909816/
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/ms/1388909816/
304 :可愛い奥様 :2014/01/07(火) 23:04:54.32 ID:ZIaaqsZR0
パワーヨガ始めたら熟睡&目覚めよし
あんまりあてにしてなかったのに、やはり気持ち良いストレッチと
筋肉の動かし方をするとバランスとりやすくなるんだね、と実感した
買った本がまたよかった
安いのにDVD付いてるから、レッスンに通わなくても家で好きな時にできる
あんまりあてにしてなかったのに、やはり気持ち良いストレッチと
筋肉の動かし方をするとバランスとりやすくなるんだね、と実感した
買った本がまたよかった
安いのにDVD付いてるから、レッスンに通わなくても家で好きな時にできる
309 :可愛い奥様 :2014/01/07(火) 23:16:06.97 ID:FGheK/oR0
>>304
肩こりがひどいからやってみたい。
本を教えてもらえないでしょうか?
肩こりがひどいからやってみたい。
本を教えてもらえないでしょうか?
313 :可愛い奥様 :2014/01/07(火) 23:22:08.07 ID:+B20hClD0
綿本彰のDVDで始めるパワーヨガ、ってやつです
DVDもたっぷり66分だし、値段は1300円です
Amazonでこれが評判が良かったので買ったんだけど充分な内容だったよ
● 綿本彰のDVDで始めるパワーヨーガ ヨーガ教室に通う感覚で学べる
[Amazon]
DVDもたっぷり66分だし、値段は1300円です
Amazonでこれが評判が良かったので買ったんだけど充分な内容だったよ
● 綿本彰のDVDで始めるパワーヨーガ ヨーガ教室に通う感覚で学べる
316 :可愛い奥様 :2014/01/07(火) 23:30:48.70 ID:3j66wq/H0
普通のヨガのこの人の持ってるよー。
私最近サボり気味で。
したら快眠寝起きよしなんだけどねー
私も少しして寝よう
私最近サボり気味で。
したら快眠寝起きよしなんだけどねー
私も少しして寝よう
317 :可愛い奥様 :2014/01/07(火) 23:31:55.34 ID:kYOCynA90
あ、でもパワーヨガはわりと動くヨガで、最後はうっすら汗かくぐらいだから
自分に合ったのをまず調べるといいかも
私も初心者だから詳しくなくて申し訳ないけど
自分に合ったのをまず調べるといいかも
私も初心者だから詳しくなくて申し訳ないけど
318 :可愛い奥様 :2014/01/07(火) 23:34:05.94 ID:kYOCynA90
ヨガでは有名な人みたいだね、わかりやすくて良かった
とりあえずこれマスターしたら先に進んでみようかと思ってます
とりあえずこれマスターしたら先に進んでみようかと思ってます
まとめブログ最新記事
「 Amazon Kindle 」
● 【お試し版】超要約 哲学書100冊から世界が見える!
● 「終末のワルキューレ」 5巻まで期間限定無料 (2/8まで)
2022年2月の人気記事
これまでの人気記事ピックアップ