色々楽して痩せようと金を使ったけど、結局最後は金を使わず苦労して痩せたわ
【可愛い】雑談スレid非表示【奥さま】part132
https://ikura.open2ch.net/test/read.cgi/ms/1569734709
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476 :名無しさん@おーぷん :19/09/30(月)09:36:55 ID:???
すいません
調子が悪いんで通院半年くらい休みたいんですけど
と、さっき病院に電話した私
肥満外来よ!!痩せないのよ!むしろ太るのよ!!!
調子が悪いんで通院半年くらい休みたいんですけど
と、さっき病院に電話した私
肥満外来よ!!痩せないのよ!むしろ太るのよ!!!
572 :名無しさん@おーぷん :19/09/30(月)16:40:58 ID:???
>>476
遠投
肥満外来って何するの?
秘薬ゲキヤセールとか医薬品で処方してくれたりするの?
遠投
肥満外来って何するの?
秘薬ゲキヤセールとか医薬品で処方してくれたりするの?
574 :名無しさん@おーぷん :19/09/30(月)16:48:13 ID:???
>>572
そもそも病院なんだろうか?
保険適用なのかしら?
そもそも病院なんだろうか?
保険適用なのかしら?
585 :名無しさん@おーぷん :19/09/30(月)17:03:14 ID:???
とある料理研究家が肥満外来(?)で処方された海外製の薬(保険適用外)を飲んでた話を聞いたわ
汚い話だけど、油分が吸収されにくくなるらしく●がラー油みたいになるらしいわよ
汚い話だけど、油分が吸収されにくくなるらしく●がラー油みたいになるらしいわよ
586 :名無しさん@おーぷん :19/09/30(月)17:07:04 ID:???
>>572
薬なんて出ないわ
地道に自力で痩せるのよ
毎日体重と食べたものを記録して、これが性格に合わないのよね
診察前に体組成計に乗って体重筋肉量水分量測られる
栄養指導の看護師さんにみちみちと何でこの日は食べちゃったのかな?とか聞かれること30分
そして御大登場!
痩せたら誉めてくれるけど、太ったら厳しい
もっとBMIがあったら外科手術適用だけどそこまでは全然足りない
>>574
私の通う総合病院の1つの科よ
保険適用だわ
薬なんて出ないわ
地道に自力で痩せるのよ
毎日体重と食べたものを記録して、これが性格に合わないのよね
診察前に体組成計に乗って体重筋肉量水分量測られる
栄養指導の看護師さんにみちみちと何でこの日は食べちゃったのかな?とか聞かれること30分
そして御大登場!
痩せたら誉めてくれるけど、太ったら厳しい
もっとBMIがあったら外科手術適用だけどそこまでは全然足りない
>>574
私の通う総合病院の1つの科よ
保険適用だわ
589 :名無しさん@おーぷん :19/09/30(月)17:09:50 ID:???
カウンセリングが主だと聞いた事あるわ
太っている人は何パターンかあるらしく
自分が太っていると認知していないとか、自己否定感が強くて自暴自棄になりがちとか、
完璧主義で思い通りにならないと投げ出すタイプとか
色々あるので、その人に合ったダイエット法を指導するらしいわ
太っている人は何パターンかあるらしく
自分が太っていると認知していないとか、自己否定感が強くて自暴自棄になりがちとか、
完璧主義で思い通りにならないと投げ出すタイプとか
色々あるので、その人に合ったダイエット法を指導するらしいわ
588 :名無しさん@おーぷん :19/09/30(月)17:09:40 ID:???
夜中というか早朝にやってたテレビショッピングで
お腹に貼って20分ゴロゴロしてると痩せるってやつ紹介してたけどどうかしら
生クリーム好きのおばさんなんて4週間でウエスト-16cmだったわよ
お腹に貼って20分ゴロゴロしてると痩せるってやつ紹介してたけどどうかしら
生クリーム好きのおばさんなんて4週間でウエスト-16cmだったわよ
590 :名無しさん@おーぷん :19/09/30(月)17:10:32 ID:???
>>588
それ、腹筋ビクンビクンさせるやつじゃない?
ゴロゴロしながら筋肉痛になるんじゃないかしら
それ、腹筋ビクンビクンさせるやつじゃない?
ゴロゴロしながら筋肉痛になるんじゃないかしら
596 :名無しさん@おーぷん :19/09/30(月)17:28:38 ID:???
>>590
そうそれ!
筋肉痛になるの?
そうそれ!
筋肉痛になるの?
597 :名無しさん@おーぷん :19/09/30(月)17:37:57 ID:???
毎日一万歩以上歩くから足の筋肉はすごいけど、姿勢が悪いから腹筋がない
598 :名無しさん@おーぷん :19/09/30(月)17:50:12 ID:???
頭のてっぺんから糸で吊るされていると考えて体全体を真っ直ぐ立てる
クラシックバレエで最初に習うのがこういう立ち姿勢
クラシックバレエで最初に習うのがこういう立ち姿勢
599 :名無しさん@おーぷん :19/09/30(月)17:51:42 ID:???
やっぱりヅカ歩きすれば姿勢良くなるのかしらね
600 :名無しさん@おーぷん :19/09/30(月)17:52:07 ID:???
>>598
わかっちゃあいるんだけど根性が
でもでもだってになっちゃうわ
わかっちゃあいるんだけど根性が
でもでもだってになっちゃうわ
601 :名無しさん@おーぷん :19/09/30(月)17:53:18 ID:???
今日から改めて頑張るわ!
602 :名無しさん@おーぷん :19/09/30(月)17:58:05 ID:???
肩がこった時に肩甲骨を動かすように肩を回すじゃない
その肩が後方下の位置にある状態で腕の力を抜いて
頭がちゃんと首の上に乗っかっている(前に出ていない)ようにすると姿勢よく見えるよ
座っている時はへその下に意識を向けると背筋が伸びる
● 姿勢改善・よくある7つの間違い [Amazon]
その肩が後方下の位置にある状態で腕の力を抜いて
頭がちゃんと首の上に乗っかっている(前に出ていない)ようにすると姿勢よく見えるよ
座っている時はへその下に意識を向けると背筋が伸びる
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603 :名無しさん@おーぷん :19/09/30(月)17:58:16 ID:???
ダイエットはマジで「食べない」最強なんだけどね
転職した旦那がそれで一か月で5キロ痩せて、付き合ってる私も2キロ痩せたわ
夜中に食べる羽目になるから一食集中、朝はパンとコーヒーくらいで昼はなし
ほんとこれだけ、コツは「腹が減らない限り食べない」よ
転職した旦那がそれで一か月で5キロ痩せて、付き合ってる私も2キロ痩せたわ
夜中に食べる羽目になるから一食集中、朝はパンとコーヒーくらいで昼はなし
ほんとこれだけ、コツは「腹が減らない限り食べない」よ
604 :名無しさん@おーぷん :19/09/30(月)18:01:15 ID:???
私元々夜ご飯食べない人だったんだけどね、三食食べなさいって言われて
まぁ、早めにはとってるし17:30以降はカロリーの有るもの飲食しないけど
まぁ、早めにはとってるし17:30以降はカロリーの有るもの飲食しないけど
605 :名無しさん@おーぷん :19/09/30(月)18:02:11 ID:???
犬の散歩代行の先駆けになった人は忙しすぎて痩せたらしい、ガリガリ
606 :名無しさん@おーぷん :19/09/30(月)18:03:46 ID:???
ダイエットに邪道は無いと思っているわ
食事の見直しと運動が基本柱よ
サプリも酵素も耳つぼも良いけどあくまでオプションと思ってるわ
私の場合はね
色々楽して痩せようと金を使ったけど、結局最後は金を使わず苦労して痩せたわ
食事の見直しと運動が基本柱よ
サプリも酵素も耳つぼも良いけどあくまでオプションと思ってるわ
私の場合はね
色々楽して痩せようと金を使ったけど、結局最後は金を使わず苦労して痩せたわ
607 :名無しさん@おーぷん :19/09/30(月)18:10:33 ID:???
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