体の柔軟性って生まれつきとかあるのかしら
【可愛い】雑談スレID非表示【奥さま】PART394
http://ikura.open2ch.net/test/read.cgi/ms/1623599595
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578 ：名無しさん＠おーぷん ：21/06/16(水)22:13:36 ID:???
ヨガもどきしてるわ
在宅勤務であまり動いてないせいか体がかたいわ
在宅勤務であまり動いてないせいか体がかたいわ
580 ：名無しさん＠おーぷん ：21/06/16(水)22:16:11 ID:???
体の柔軟性って生まれつきとかあるのかしら
姉が体操とか一切したことないのにめちゃくちゃ柔軟なのよ
私はもちろん前屈したらヒの字で終了よ
姉が体操とか一切したことないのにめちゃくちゃ柔軟なのよ
私はもちろん前屈したらヒの字で終了よ
581 ：名無しさん＠おーぷん ：21/06/16(水)22:39:32 ID:???
>>580
地道に努力
ガッチガチに硬くても毎日地道にやっていると軟体動物化するみたいよ
地道に努力
ガッチガチに硬くても毎日地道にやっていると軟体動物化するみたいよ
583 ：名無しさん＠おーぷん ：21/06/16(水)22:55:56 ID:???
>>580
骨格もあるとは思うけど、関節のすぐ近くの筋をほぐすと少しはよくなるわよ
うちの子もヒの字だったけどバレエ始めて1ヶ月で柔らかくなったわ
骨格もあるとは思うけど、関節のすぐ近くの筋をほぐすと少しはよくなるわよ
うちの子もヒの字だったけどバレエ始めて1ヶ月で柔らかくなったわ
585 ：名無しさん＠おーぷん ：21/06/16(水)22:59:03 ID:???
膝の裏とお尻の下(太ももとの境目辺り)をマッサージローラーとかボールでほぐすと
簡易的だけど多少は柔らかくなるわ
簡易的だけど多少は柔らかくなるわ
586 ：名無しさん＠おーぷん ：21/06/16(水)23:10:37 ID:???
バレエダンサーとかがやってる解剖学的な柔軟体操を教えてるYouTube見るとか
587 ：名無しさん＠おーぷん ：21/06/16(水)23:15:57 ID:???
軟体動物になったら報告よろしくね
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