炭水化物メインで食べてても痩せるのね

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炭水化物メインで食べてても痩せるのね

■□■　チラ婆のチラシの裏　■□■ part.35
http://ikura.open2ch.net/test/read.cgi/ms/1614180625

533 ：名無しさん＠おーぷん：21/04/17(土)09:25:53 ID:???

婆、只今怪我で入院中
ドラム缶通り越して達磨体型だったのよ
でも、制限食にしてもらって1ヶ月で12キロ減
食事が美味しくなくてご飯は完食、おかずは半分くらいしか食べられないの
炭水化物メインで食べてても痩せるのね
不味さは究極のダイエットだわ

534 ：名無しさん＠おーぷん：21/04/17(土)09:58:24 ID:???

>>533
あら美白の女王鈴○その子さんも炭水化物を摂るように言っていたわね
婆の怪しい記憶によると
炭水化物はOKだけど脂はNGだったみたいで
脂除去に手間暇かけたメニューを出すお店が当時はあったはずだわ
婆は米飯だと変化が薄いけど
何故かトーストした食パン中心の食事だと体重が落ちるのよね、
バターやマーマレードも塗ってるのに不思議だわ

537 ：名無しさん＠おーぷん：21/04/17(土)12:25:07 ID:???

>>534
確かに制限食は脂抜きだわ
3日に1食くらいモヤシか白菜の炒め物が出るくらいよ
体重が減るのに比例してお肌もカサカサよ
顔だけはお手入れ出来るけど、身体は出来ないから治ったらエステ行きたいわ

539 ：名無しさん＠おーぷん：21/04/17(土)14:46:59 ID:???

>>537
油分を摂らないとお通じにも影響するし、肌カサカサになるわ
リバウンドさせないためにも、少しずつナッツ類でビタミンEや油分補給をおすすめしたいところだけど、入院中じゃむずかしいわ
一ヶ月も入院とは長いわね、今はリハビリをされているのかしら？
お大事になさってね、早く退院できることをお祈りするわ

540 ：名無しさん＠おーぷん：21/04/17(土)14:56:40 ID:???

>>534
ご飯一杯角砂糖14個分、パン一枚角砂糖5個分ですもの、パンの方が痩せられるわ

541 ：名無しさん＠おーぷん：21/04/17(土)15:46:55 ID:???

>>540
糖質と砂糖は別物よ婆様
あとご飯には糖質以外にも栄養素があることもお忘れなくね

542 ：名無しさん＠おーぷん：21/04/17(土)16:12:28 ID:???

夕飯で御飯抜くだけでも痩せるしね

543 ：名無しさん＠おーぷん：21/04/17(土)16:14:42 ID:???

炭水化物大好きよ！
食事で炭水化物抜いたりしたら夜空腹で眠れなくてコンビニにラーメン買いに走ってしまうわ！！

544 ：名無しさん＠おーぷん：21/04/17(土)17:06:17 ID:???

3か月くらい前からごはんはお米ぬいてる、おかずも少なめに食べてる
昼から夕方にかけておかずみたいなの(炭水化物はなし)をちょこちょこは食べてる
朝もおからなんちゃら自作、昼はおからピザ、おからのなんちゃら
なのに1kgしか痩せないわ
こんなんなら普通にごはん食べてても同じじゃんって思う、心が折れそう

545 ：名無しさん＠おーぷん：21/04/17(土)17:21:49 ID:???

>>544
おからの食べ過ぎなんじゃないかしら？

557 ：名無しさん＠おーぷん：21/04/17(土)23:59:26 ID:???

おからは白いからゼロカロリーなんじゃないの？

558 ：名無しさん＠おーぷん：21/04/18(日)00:06:22 ID:???

マジレスするとおからは100gあたり110キロカロリーあるわよ
義父がダイエットでお米の代わりに豆腐食べてたんだけど、逆に太ったって義母が言ってたわ

562 ：名無しさん＠おーぷん：21/04/18(日)21:27:37 ID:???

>>558
ヒィィィ
お豆腐で太るとか考えたこともなかったわ・・・

563 ：名無しさん＠おーぷん：21/04/18(日)22:13:29 ID:???

>>562
義父は普段食べるご飯と同じ量の豆腐を三食食べてたらしいの。
身長の割には体重がある方で、ぽっこりお腹で見るからにメタボなのに
CTで腹部を撮影したら全部筋肉だったんですって…お医者様もびっくりされたみたいよ

559 ：名無しさん＠おーぷん：21/04/18(日)10:42:57 ID:???

ご飯抜くためにはカリフラワー、ロマネスコあたりをレンチンして
ご飯がわりにおかずと共に食べると歯応えで満足するわよ