血液検査で筋肉量が上がってると言われたの
■□■ チラ婆のチラシの裏 ■□■ part.33
http://ikura.open2ch.net/test/read.cgi/ms/1603132381
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6 ：名無しさん＠おーぷん ：20/10/20(火)14:07:01 ID:???
前スレでなかやまきんに君の世界一楽な筋トレをやってると書いた婆なんだけど、
血液検査で筋肉量上がってると言われたの
あと地味に体重が1キロ半落ちてるわ
これからも継続して楽筋トレするわ！
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● 婆の最近のお気に入り動画は「なかやまきんに君の世界一楽な筋トレ」よ
血液検査で筋肉量上がってると言われたの
あと地味に体重が1キロ半落ちてるわ
これからも継続して楽筋トレするわ！
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8 ：名無しさん＠おーぷん ：20/10/20(火)14:48:08 ID:???
>>6
婆様の読んで興味を持って今youtubeで見つけてやってみたの
思いの外簡単でこれなら続けてできそうだわ
教えてくれてありがとう
婆様の読んで興味を持って今youtubeで見つけてやってみたの
思いの外簡単でこれなら続けてできそうだわ
教えてくれてありがとう
9 ：名無しさん＠おーぷん ：20/10/20(火)15:25:10 ID:???
>>6
婆はつい今週始めたばかりのにわかなんだけど、婆様のレスを見て
モチベーションが上がってきたわ！
頑張るわよ～！
婆はつい今週始めたばかりのにわかなんだけど、婆様のレスを見て
モチベーションが上がってきたわ！
頑張るわよ～！
13 ：名無しさん＠おーぷん ：20/10/20(火)17:11:34 ID:???
>>8>>9
無理なくできる運動だから続けられるのよね！
3月から4キロも体重が増えてしまって、去年きていた服が微妙なシルエットになっているのよ
年内には元に戻したいけど、無理してリバウンドは嫌なので地味にきんに君を続けるわね
何もしない1年と10分でも動いた1年は違うという、きんに君の言葉の通りだわ
がんばりましょうね～
無理なくできる運動だから続けられるのよね！
3月から4キロも体重が増えてしまって、去年きていた服が微妙なシルエットになっているのよ
年内には元に戻したいけど、無理してリバウンドは嫌なので地味にきんに君を続けるわね
何もしない1年と10分でも動いた1年は違うという、きんに君の言葉の通りだわ
がんばりましょうね～
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