30代のうちに減らしとかないと今後が恐ろしい気がしてきた
【可愛い】雑談スレID非表示【奥さま】PART332
http://ikura.open2ch.net/test/read.cgi/ms/1604280423
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86 ：名無しさん＠おーぷん ：20/11/02(月)14:18:09 ID:???
160センチ65キロの体脂肪率28%
リングフィット買おうか悩み中
30代のうちに減らしとかないと今後が恐ろしい気がしてきた
リングフィット買おうか悩み中
30代のうちに減らしとかないと今後が恐ろしい気がしてきた
89 ：名無しさん＠おーぷん ：20/11/02(月)14:20:36 ID:???
>>86
もう間に合ってない40代からの忠告よ
やるなら今よ！
もう間に合ってない40代からの忠告よ
やるなら今よ！
120 ：名無しさん＠おーぷん ：20/11/02(月)14:48:03 ID:???
35過ぎると1年ごとに代謝の悪さ、去年はこんなところに肉なかったはず…
体重が変わってないのに体型が変わってる、
食べた量は変わってないのに体重が変わってる
そして40になると痩せてない体がデフォルトになるのよ
今やらないと私みたいにどこを触っても柔らかい餅のようになるわよ
体重が変わってないのに体型が変わってる、
食べた量は変わってないのに体重が変わってる
そして40になると痩せてない体がデフォルトになるのよ
今やらないと私みたいにどこを触っても柔らかい餅のようになるわよ
91 ：名無しさん＠おーぷん ：20/11/02(月)14:21:18 ID:???
同じ30代…
心がえぐられたわ…(未開封のﾘﾝｸﾞﾌｨｯﾄ見つめながら)
心がえぐられたわ…(未開封のﾘﾝｸﾞﾌｨｯﾄ見つめながら)
92 ：名無しさん＠おーぷん ：20/11/02(月)14:21:39 ID:???
>>91
まずは開封しよっか
まずは開封しよっか
99 ：名無しさん＠おーぷん ：20/11/02(月)14:24:34 ID:???
>>96
開けないと出来ないわよ
出来ないと痩せないわよ
痩せないと加齢で代謝が落ちて痩せにくくなるわよ
開けないと出来ないわよ
出来ないと痩せないわよ
痩せないと加齢で代謝が落ちて痩せにくくなるわよ
102 ：名無しさん＠おーぷん ：20/11/02(月)14:25:21 ID:???
>>99
一応運動はしてるんだけどリングフィットにまで手を出すのが時間的に厳しいのよ
開けたら最後、多分やり続ける
一応運動はしてるんだけどリングフィットにまで手を出すのが時間的に厳しいのよ
開けたら最後、多分やり続ける
103 ：名無しさん＠おーぷん ：20/11/02(月)14:26:53 ID:???
>>102
毎日の習慣にするのよ
私はまだWiiフィットw
毎日の習慣にするのよ
私はまだWiiフィットw
105 ：名無しさん＠おーぷん ：20/11/02(月)14:28:12 ID:???
>>103
Wiiフィット懐かしいw うち壊れたのか反応しなくなってただの踏み台昇降機扱いになって
引っ越しの時に捨てちゃったのよね
今立ち上げたら「おひさしぶりです」って言われるわね
Wiiフィット懐かしいw うち壊れたのか反応しなくなってただの踏み台昇降機扱いになって
引っ越しの時に捨てちゃったのよね
今立ち上げたら「おひさしぶりです」って言われるわね
109 ：名無しさん＠おーぷん ：20/11/02(月)14:30:09 ID:???
『前回の設定からずいぶん時間が経っていますね』も、言われるわね
111 ：名無しさん＠おーぷん ：20/11/02(月)14:31:42 ID:???
>>109
あぁ～確実に言われるわね
逆によく壊れずに今まで使い続けてるわね。物持ちがいいわ
あぁ～確実に言われるわね
逆によく壊れずに今まで使い続けてるわね。物持ちがいいわ
112 ：名無しさん＠おーぷん ：20/11/02(月)14:32:22 ID:???
>>111
体重軽いから…娘の
体重軽いから…娘の
113 ：名無しさん＠おーぷん ：20/11/02(月)14:33:43 ID:???
>>112
娘の…ねw
奥様の体重は聞かないでおくわ
娘の…ねw
奥様の体重は聞かないでおくわ
118 ：名無しさん＠おーぷん ：20/11/02(月)14:41:12 ID:???
ゲーム以外でダイエットする奥様は3分早歩きを
一週間に50分するとやせ体質になる！みたいな事を今朝のあさイチでやってたわ
日割りでやってもいいし、週末とかにまとめてやってもいいんだって
まとめてやる時は3分早歩き～3分ゆっくり歩きを繰り返すらしいわ
● 3分早歩き [Google検索結果]
一週間に50分するとやせ体質になる！みたいな事を今朝のあさイチでやってたわ
日割りでやってもいいし、週末とかにまとめてやってもいいんだって
まとめてやる時は3分早歩き～3分ゆっくり歩きを繰り返すらしいわ
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