エクオールが体内で作れないと意味ないのよ。エクオール大事！
【可愛い】雑談スレID非表示【奥さま】PART156
http://ikura.open2ch.net/test/read.cgi/ms/1574769637
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● ファンシーとは、スレ用語で闇夜の背徳的甘味のこと。つまり夜のおやつ。
457 ：名無しさん＠おーぷん ：19/11/27(水)23:56:56 ID:???
豆乳とかおから系はファンシーの背徳感というか
罪悪感が薄くなるわよね
罪悪感が薄くなるわよね
458 ：名無しさん＠おーぷん ：19/11/27(水)23:59:07 ID:???
>>457
そうなのよ、自分をごまかす作戦なの
カロリー的には決して低くないのにね
そうなのよ、自分をごまかす作戦なの
カロリー的には決して低くないのにね
461 ：名無しさん＠おーぷん ：19/11/28(木)02:53:58 ID:???
イソフラボンが女性の健康に一役買っていますからね
あと二ヶ月ちょいでやってくる節分では炒った大豆にマヨネーズかけて
山盛りバリボリいっちゃいましょう！ファンシーちゃいますが……
何ならマヨネーズ＋ハチミツ（不味いか旨くないかは不明）
あと二ヶ月ちょいでやってくる節分では炒った大豆にマヨネーズかけて
山盛りバリボリいっちゃいましょう！ファンシーちゃいますが……
何ならマヨネーズ＋ハチミツ（不味いか旨くないかは不明）
470 ：名無しさん＠おーぷん ：19/11/28(木)07:52:33 ID:???
>>461
エクオールが体内で作れないと意味ないのよ
エクオール大事！
エクオールが体内で作れないと意味ないのよ
エクオール大事！
471 ：名無しさん＠おーぷん ：19/11/28(木)07:54:44 ID:???
>>470
気になったので調べた！
二人に一人はそれがないのね、統計では。
ショック！多分私の体内には無いわOnz
気になったので調べた！
二人に一人はそれがないのね、統計では。
ショック！多分私の体内には無いわOnz
● エクオールとは？ | 浜松町ハマサイトクリニック
大豆イソフラボンが腸内細菌のチカラでつくられるスーパーイソフラボン『エクオール』。
エクオールは、女性ホルモンと似た働きをする成分で、40代以降の女性の身体と心の健康の鍵を握るとして、更年期症状を和らげる効果が期待されています。
しかしながら、つくれる人は日本人の約半分。
479 ：名無しさん＠おーぷん ：19/11/28(木)09:07:39 ID:???
>>471
解明されてないけど
腸内環境良くなるとできるようになった例もあるみたいだし
食べる習慣がない人も作られにくい傾向もあるみたいだから
適度に食べとくのは良いことだと思うわ
471にエクオール沢山産生されますように
解明されてないけど
腸内環境良くなるとできるようになった例もあるみたいだし
食べる習慣がない人も作られにくい傾向もあるみたいだから
適度に食べとくのは良いことだと思うわ
471にエクオール沢山産生されますように
486 ：名無しさん＠おーぷん ：19/11/28(木)09:24:07 ID:???
エクオールが出来るか検査も出来るんだね
尿検査だから簡単そう
作れなかったらサプリで補えるのかしら
尿検査だから簡単そう
作れなかったらサプリで補えるのかしら
501 ：名無しさん＠おーぷん ：19/11/28(木)12:38:43 ID:???
エクオールのサプリもお高い…
506 ：名無しさん＠おーぷん ：19/11/28(木)13:31:25 ID:???
エクオール、へバーデン結節対策に飲んでるわ
尿検査キットやったら、私はエクオール作れてたので
豆乳や豆腐を多めに取るようにして、豆製品が少ない日の補填として飲んでる
補填だから、1か月分を3か月くらいかけて飲んでるので、1か月千円くらいの負担
手の専門の整形外科の先生と相談して飲み始めたんだけど
ほとんど痛みもなくなったし、生理不順も整ってきたわ
まあ、専門医の先生にしっかり話聞いてもらえたのとサプリ飲んでる安心感からくる
プラセボ効果もあるかもしれないけど、おおむね満足してるわ
● エクオール(小林製薬の栄養補助食品) 30日分 [Amazon]
尿検査キットやったら、私はエクオール作れてたので
豆乳や豆腐を多めに取るようにして、豆製品が少ない日の補填として飲んでる
補填だから、1か月分を3か月くらいかけて飲んでるので、1か月千円くらいの負担
手の専門の整形外科の先生と相談して飲み始めたんだけど
ほとんど痛みもなくなったし、生理不順も整ってきたわ
まあ、専門医の先生にしっかり話聞いてもらえたのとサプリ飲んでる安心感からくる
プラセボ効果もあるかもしれないけど、おおむね満足してるわ
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