婆ね、この間、ストレスケアの研修を受けてきたの。
そこで自分の短所を書き出したの。
大雑把で、後先考えなくて、じぶんが一番で、お調子のりで、
飽きっぽくて、どこか冷めてて、、、って、いくらでも出てくるのよ。
そしたら、リフレーミングしますね、って講師に言われて、
『あなたは、おおらかで行動的で、素直で、雰囲気を明るくできる人で、好奇心旺盛で、
でも冷静さも持ち合わせてる素敵な人なんですね。』って言われたの。
半世紀生きてきて、こんなに他人様に誉められたのは初めてよ。泣きそうになったわ。
婆は、決めたわ。
これから出会う人がマイナスのことを言ったら、すぐリフレーミングして差し上げるわ。
短所は長所よね。

そうよ、
物事には二面性があって、悪いことばかりじゃないわ
婆も悪い面のことはできるだけ言わず、
婆が思う良い面を対面する人にはお話するようにしてるわ
良い面悪い面と言っても、それも人それぞれだし、
相性の合う合わないだから、
あんまりマイナスに考えても仕方ないのよね
こんなこと言うと八方美人とか言われたりするけど
それでいいと思うわ
考えこんでると眉間に皺よっちゃうから
笑って過ごした方がいいわよ

婆ね、結構職場の人間関係の不平不満を家族に愚痴る嫌な婆だったのよ
ある日からなんとなく、その相手の良いところを探して口にするようになったの
そしたら眉間の縦しわが消え、口角も上がったのよ
やっぱり、不平不満があると顔に出るのね
笑って過ごすのが健康にも美容にも良いのよね

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