彼氏が電子レンジ料理を極めている人だった……
彼が料理を作る時は材料をぶつ切りにして混ぜ合わせて
出汁とか市販の色んな調味料を目分量で混ぜて
電子レンジで加熱して煮込み料理っぽいものを作ることが多い
特定のレシピはなくてその日その日の冷蔵庫の中身と
彼の気まぐれで適当に材料や調味料を選ぶので
毎回同じ料理が出てきたためしがない
なんでも学生のころ、お金を節約するために自炊をしたい、
でも洗い物とかの労力は減らしたいしめんどくさい調理もしたくない
というせめぎ合いの中で電子レンジでやれば鍋とかの洗い物もでないと思ってそうなったとか
でもそんな雑な作り方なのに味付けのカンがいいのか普通に美味しくてご飯がよく進む
バリエーションも肉もあれば魚もあるし味付けは和洋中華エスニックと幅広い

また、出汁のストックをいっぱい作って冷蔵庫に常備してそれを料理に使ったり
（なんでも電子レンジで出汁を取った方がマイクロ波が食材の細胞の中まで到達して
細胞を破壊するので濃厚な出汁になるとのこと）
入れる食材によってワット数を細かく変える（彼なりの基準があるらしい）、
さらに食材の状態を見て温度が上がるまでは最大出力、
温度が上がってきたら低出力に変えて時間をかけて煮込む、などの細かい調整をしてるし
休日なんかは何時間も前から仕込んでレンジで一度加熱してから
しばらく冷やしてまた加熱して、を繰り返して味を染み込ませたりすることもあって
普通の料理並みにかなり細かく神経を使ってるようだ
ちなみに包丁の扱いはかなり上手くて魚も内臓とったり三枚下しができるし
果物や根菜の皮むきもすごく手早い
ただちょっと神経質なのか洗い物や生ゴミがシンクに置いてある状況が嫌いらしくて
洗い物が少しでも出ると速攻で洗おうとするし
生ゴミは即座にゴミ袋の中に放り込んですぐに密封してしまう
なので私が料理作る時でも洗い物やゴミが少しでも出たら即座に片付けていくし
料理後の皿洗いも毎回丁寧にやってくれるから助かる反面、
ちょっとプレッシャーがかかる
（穏やかな人なので別に私の片付けが遅いと責めたりとかは全然しないけど、
「片付けってめんどくさいよね！だから俺がどんどんやってあげるよ！」みたいな感じ）

正直私は電子レンジは温めたり解凍するだけの補助的なものでしかないと思ってたから
煮込みだけとはいえちゃんと美味しい料理が作れるってことに驚いた
電気代がすごいことになるんじゃないかと思ったけど、
普通の料理のガス代と比較するとトータルではそんなに差はないっぽい

>>28
私も電子レンジは蒸し器や煮込み鍋相当の調理器具だと思ってるクチだから
彼氏さんに共感しかない
炊飯器でケーキや角煮を作れるくらいだし、温めや解凍に拘らず、
原理を理解して用途を広げるのは合理的だと思うよ
まあ、電子レンジの場合、人によっては手抜きだーって言い出す頭が固い人がいるから
面倒だけどね

ヘルシオ使ってるけど、私は宝の持ち腐れしてるんだな…
電子レンジレシピ学びたいわ

調べてみたところマイクロ波を精密に調整して加熱温度や加熱する場所を自由に調節できる
プロの料理人向けの超高級電子レンジもあるみたいですね
使いこなせるのであれば一方向からしか加熱できないガスコンロやIHには
できないことも多いのかも

>>28
コンロで煮込み料理を作ると具は100℃前後の煮汁を通じて
間接的に加熱されるだけだから具の内部は沸騰しない
しかし電子レンジで煮込みを作るとマイクロ波が具の内部に浸透して
具の中の水分を直接加熱するため、温度が沸点を超えて具の内部で微細な沸騰が起こる
水分が沸騰すると急激に体積が上昇し、
いわゆる水蒸気爆発がミクロの世界で発生するために
具の中に分子単位の微細な穴をたくさん開けて具の分子構造をスポンジ状にしてしまう
そのためそのスポンジ状構造に煮汁が染み込むために
電子レンジで煮物を作ると短時間で味の染みた濃厚な煮物ができる
反面、レンジ出力を上げ過ぎると具の内部がボロボロのスカスカになるために
具自体が持つ旨味が抜けてしまったり食感が悪くなるので
出力の適切な調節が必要になる

まあつまりは適切な火力で調理しましょうねってことだけど

茹でると栄養素が壊れたり水溶性のものだと無駄に流れ出たりするけど、
レンジ調理ならそんなこともないからね
蒸す煮る焼くが一役でできる優秀な調理器具ですよ
ポテチも作れるんだぜ！

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今日は具だくさん豚汁とニラ玉よ
もう豚汁は作ったし後はニラ玉だけだから3時間くらいゴロゴロダラダラするわよ_(:0 」∠)_

豚汁にニラ玉かー
美味しそうだなぁ
我が家は友人が絶賛してたとりやさい味噌ってのをもらったから
それを使ったお鍋にする予定

とり野菜味噌美味しいよね
ピリ辛のやつが好き

ピリ辛もあるんだ
初めて使うから楽しみ

とり野菜味噌のお鍋の残りでラーメンするわ
うちは鶏胸肉ばっかりよ
お昼旦那は社食、子供は給食で色んなの食べてきてるし気にしなーい
私は偏りまくった食生活だけど気にしなーい

鍋キューブ美味しいの？

鍋キューブは白湯鍋と豆乳鍋かった事あるわ
普通に美味しいよ
うちは鍋つゆとしてじゃなく、うどんとかラーメン用にしたけど
鍋キューブじゃないけど、とり野菜みそは私も良く買う
美味しいよねー
普通のやつよりピリ辛の方が好きよ

● まつや　とり野菜みそ　おためし2袋セット（レギュラー200g＋ピリ辛200g) [Amazon]

今日はスーパーで卵が1パック99円だったわ
ついつい2パック買っちゃったから、しばらく卵づくしになりそう

黄身の醤油漬けが好きなんだけど、分けた白身とか浸けた後のタレとかどうしたらいいかな？
白身だけだとかぶら蒸ししか思い付かなーい

>>432
白身はスープに入れてもいいし、タレは普通に料理に使っても大丈夫よ
普通の味噌汁に白身溶いたのを入れても美味しいよ

>>432
なめこの味噌汁にかき混ぜた白身入れてる。
醤油は炒めものに使ってるよ。